Samedi de 9 à 16h30, salle polyvalente, Yvette Dupont professeur de Hatha Yoga avec Chantal Hérault, sage-femme, professeur de yoga. Chantal, intervenante en stages nationaux, a côtoyé Shri Matesh « L’amour est ma loi, la vérité est mon combat » ont organisé un stage « Journée Bien être »
Ce stage yoga a été suivi par 25 personnes. « La femme, il était une fois un conte…de la ménopause à 99 ans et plus ! » Ce thème a été abordé par différents exercices suivis de réflexions. La femme, dans ses différents passages de la vie, vit une évolution de son corps, de son mental. …A la ménopause on a les mêmes ressentis qu’à l’adolescence…Une prise de poids peut être une ressource pour l’hiver de la vie.
Le docteur Jean-Marie Dellis, avec son sourire et sa simplicité, a su avec un grand art, parler « des rhumatismes » ce terme global qui dans le langage courant désigne toutes les douleurs qui attaquent notre « charpente ». Mal au dos, aux articulations mais aussi arthrose, polyarthrite… ostéoporose peuvent être prévenus ou atténués. Des exercices appropriés et continus, non violents, et en particulier le yoga, permettent de gérer, par la position du corps au quotidien, ces problèmes. A LASSERRE DL
