Les cours de Hâta Yoga ont repris depuis la mi-septembre. Soixante-dix personnes y sont inscrites.
Le lundi Yvette Durand – Vidil assure 2 séances de 17h30 à 18h45 et de 19heures à 20h15 et le jeudi Laurent Bourret une séance de 20h15 à 21h15.
Les adhérents viennent s’exercer à la pratique de postures, d’exercices respiratoires, de relaxation et à une approche de la méditation.
Le Hâta Yoga apprend à maîtriser la coordination des mouvements avec la respiration. Il favorise l’assouplissement et le renforcement musculaire…
Pour plus de renseignements s’adresser à Denise Chochillon 04 75 65 64 71 ou Danielle Roux 04 75 64 62 97
